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首先，我很遗憾听到你遇到这样的困扰。以下是几个建议，希望能帮到你： 1. 反思自己：先反思一下自己的言行举止，看看有没有什么可能引起别人反感的地方。如果确实有问题，可以尝试改进自己的态度，变得更加友好和善良。 2. 接纳自己：不要总是过于纠结别人对你的看法，每个人都有自己的喜好和偏好，不一定每个人都会喜欢你。重要的是，你能够接纳自己的独特性和个性，并学会自信地面对他人的意见。 3. 建立支持系统：寻求和你志同道合的朋友相处。他们会理解你，支持你，并且帮助你度过困难时期。有一个良好的朋友圈可以让你更加开心和自在。 4. 学会沟通：有时候，人们对你的反感可能是由于误解或缺乏有效的沟通而产生的。尝试与别人倾听和理解彼此，解释你的想法和观点，也试着理解他们的立场。通过良好的沟通，可以减少误解和冲突。 5. 寻求帮助：如果你感到情绪上受到困扰，可能会有负面的想法和冲动，建议你寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以帮助你分析问题的根源，并提供适当的解决方案和支持。 最重要的是要记住，每个人都有自己的独特之处和价值。不要让他人的看法左右你的自尊和幸福。关注自己的成长和快乐，找到属于自己的幸福之路。

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